Terapia de bosque relacional
Te acompaño a cultivar bienestar, presencia y conexión con el mundo natural.
Introducción
y beneficios.
Es una práctica guiada de inmersión sensorial en entornos naturales, con respaldo científico, que favorece la capacidad innata de restauración del cuerpo y la mente.
La experiencia sigue la metodología de la Association of Nature and Forest Therapy (ANFT), una organización internacional presente en más de 50 países y con una red de más de 3.000 guías certificados en el mundo.
No es una caminata que requiera un rendimiento físico especial ni una clase de conocimiento botánico. Es un espacio para hacer una pausa, abrir los sentidos y dejarnos guiar por la naturaleza.
El guía abre la puerta. El bosque hace el resto.
La terapia de bosque relacional puede contribuir a:
Reducir el estrés, favorecer el bienestar y el estado de ánimo /
Restaurar la atención y favorecer la función cognitiva / apoyar la salud física y la función inmunológica / fortalecer la relación con la naturaleza y el mundo más-que-humano / favorecer una mayor sensación de felicidad, disfrute de la vida y bienestar.